Seksolozi smatraju da osobe imaju smanjen libido, zato što im u mozgu nedostaje acetilholin, a u kojim namirnicama ga možete naći?

Prve na listi koje sadrže veliku količinu acetiloholina su pečurke, jaja i integralne žitarice.

“Ako želite da poboljšate svoj seksualni život, jedite jabuke, crnu čokoladu i sir. Oni sadrže feniletilamin, molekul koji pruža prirodan osjećaj uzbuđenja”, piše “Men's Health”, dok se muškarcima savjetuje avokado, koji zbog vitamina B povećava nivo testosterona.

Za buđenje strasti kod žena se savjetuju bademi i riba, koji sadrže omega-3 masne kiseline. One poboljšavaju protok krvi, a samim tim i seksualno uživanje.