Postizanje kvalitetnog odnosa zahtjeva puno obostranog truda. Stoga, sljedeći put kada budete na ivici da prekinete vezu, prvo se zapitajte da li vladate svojim emocijama, da li se saosjećate sa partnerom, i da li ste sagledali sve njegove pozitivne osobine.
Izgraditi uspješnu i stabilnu vezu uopšte nije lak posao. Još kada se uloženi trud ne isplati, ljudi se razočaraju, te se veza najčešće prekida. Ipak, ponekad su takve odluke ishitrene, jer prethodno nismo uzeli u obzir istinski uzrok problema, te djelujemo u afektu. Istina je da su veze dosta složena stvar, te da treba da imamo na umu mnogo stvari ukoliko želimo da sačuvamo vezu i izbjegnemo povređivanje.
Biološka antropološkinja Helen Fišer objašnjava koja su to tri ključna elementa koja jednu vezu čine uspješnom, i kako da ih i sami primjenite:
1. Sposobnost partnera da saosjećaju jedno sa drugim
Empatija je bitan element svakog odnosa, pa tako i partnerskog. Ona naravno ne podrazumjeva da i sami prođete kroz isto iskustvo i potpuno se saživite sa problemom svog partnera, već da pokažete razumjevanje i pružite podršku kada je to neophodno. Saosjećajni ljudi mnogo lakše ispoljavaju emocije i lakše se povezuju sa drugim ljudima. Ali, kada jedan partner nije saosjećajan kao drugi, to može prouzrokovati problem u vezi. Stoga na tome treba raditi, jer kada partner razumije situaciju u kojoj se ovaj drugi nalazi, sve teškoće i izazovi lakše se prevazilaze.
2. Sposobnost da kontrolišete emocije u stresnim situacijama
Krizne situacije su najbolji test za svaku vezu. U redovnim okolnostima lako je pokazati ljubav i razumjevanje, ali problem nastaje kada ne ide sve baš onako kako smo zamislili. Čest primjer za to su finansijski problemi. Ukoliko se takva situacija javi u trenutku kada je veza već dovoljno krhka, partneri odlučuju da se raziđu, te svoje finansijske izazove rješavaju svako na svoj način. Kada bi, umjesto toga, dopustili sebi da ohlade glavu, te na miru porazgovaraju o svemu, bez prebacivanja krivice jedno na drugo, prevazišli bi razlike i ojačali svoju vezu, umjesto da je prekinu.
3. Primjena pozitivnih iluzija
Fišer zaključuje da je treći ključni faktor za očuvanje veze primjena pozitivnih iluzija, odnosno pozitivnog razgovora sa samim sobom koji se odnosi na vašu vezu. To u prevodu znači da umjesto da se fokusirate na ono što vas nervira kod partnera, vi svoju pažnju usmjerite na ono što vam se kod nje ili njega dopada. Na taj način pomažete ne samo sebi, već i svojoj vezi. Mogućnost da sagledamo i prihvatimo tuđe mane odlika je zrelih ljudi. Uostalom, niko nije savršen.
Dakle, postizanje kvalitetnog odnosa zahtjeva puno obostranog truda. Stoga, sljedeći put kada budete na ivici da prekinete vezu, prvo se zapitajte da li vladate svojim emocijama, da li se saosjećate sa partnerom, i da li ste sagledali sve njegove pozitivne osobine. Možda nakon toga odlučite da promijenite mišljenje.
IZVOR:srbijadanas.rs
