Usljed većeg ili naglog gubitka kilograma često se dešava da se koža rastegne ili opusti. Ovo je moguće izbjeći ili makar, u zavisnosti od tipa kože, makar značajno ublažiti.
Dovoljno je samo da se pridržavate ovih savjeta i naravno budete uporni i konzistentni:
Bademovo ulje
Ono je preparat za hidrataciju i njegu kože koji će ublažiti strije. Samo kašičica ulja dnevno, nanesena po kritičnim mjestima, učiniće vašu kožu mekšom i zategnutijom.
Sirova hrana
Da biste tijelu obezbijedili sve neophodne nutrijente, potrudite se da u ishranu uvedete presne namirnice i da jedete što više zelenog povrća. Vaša koža će ubrzo zasijati.
Mineralni piling
Piling s mineralnim solima podstiče cirkulaciju i obnavljanje kože, koja će biti zdravija i elastičnija. Dobar piling od tri do četiri puta nedeljno može da “učini čuda” za vašu kožu.
Proteini
Omogućavaju građenje mišićne mase, pa će vaše tijelo biti zategnutije. Posnija mesa takođe sadrže kolagen i mnogobrojne ostale nutrijente, koji koži daju elastičnost.
Redovna hidratacija
Zdrava koža je hidrirana koža, jer voda nosi toksine iz organizma, što će se vrlo brzo primijetiti na vašem tenu.
IZVOR:srbijadanas.rs
