Vjerovatno vam trening i kalorije nisu prvo što pomislite kada čujete riječ seks.
Međutim, osim zadovoljstva i čarobnih trenutaka, dokazano je i da seksualni odnosi mogu da budu sjajna vrsta treninga.
Zato smo istražili koje 3 poze će sagoriti ajviše kalorije, a pritom će unijeti novine ksualni život.
Čarobna sveća
U ovom položaju legnete na leđa, raširite i podignete noge u vazduh. Partner klekne ispred i povuče vas ka sebi tako da su vaše potkolenice s leve i desne strane njegovih ušiju na njegovim ramenima. U ovom položaju intenzivno rade trbušni mišići i mišići stražnjice.
Jahaći položaj
Stari dobri jahaći položaj u kom je on na leđima, takođe će poboljšati kondiciju. U tom položaju možete da gledate prema njemu ili da mu okrenete leđa. Ovo je savršena vežba za guzu, stomak i leđa.
Malo drugačiji misionarski položaj
Ovaj položaj je idealan ako ne želite aktivno vođstvo. Možete da uživate i trenirate mišiće zadnjice. Oboje lezite u misionarski položaj, potom podignite noge i pritiskajte karlicom ka gore.
IZVOR:Srbijadanas.rs
