Izgled kože u velikoj mjeri zavisi od ishrane, jer konzumiranje zdrave i izbjegavanje nezdrave hrane ima itekako pozitivan uticaj. Sve što pojedete, odraziće se na vašu kožu i lice, a “superhrana” i pojedine namirnice mogu biti veoma učinkovite i ako ih na kožu nanesete u formi maske.
Zobena kaša
Može da se koristiti za sve tipove kože. Maske za lice od zobene kaše se koriste za izbjeljivanje i sjaj kože. U kašu može da se stavi i med kao i bademovo mlijeko. Zobena kaša može da se koristi i za piling tokom kupanja, a odlična je za kožu podložnu aknama jer apsorbuje ulje sa površine kože.
Hladne kesice zelenog čaja
Ublažavaju oštećenja kože nakon opekotina od sunca i preduge izloženosti ultraljubičastom zračenju. Takođe povećavaju kolagen u koži i usporavaju njeno starenje. Potrebno je uzeti dvije korišćene kesice zelenog čaja, držati ih u frižideru 30 minuta, a potom staviti na očne kapke. Ovo je efikasno za uklanjanje podočnjaka, jer zeleni čak sadrži vitamin K.
Čia sjemenke
One su bogate vlaknima, proteinima, vitaminom E i omega masnim kiselinama. Ove sjemenke su važan sastojak brojnih hidratantnih krema i seruma. Sjemenke pomiješane sa kokosovim uljem su sjajan serum za kožu i njenu hidrataciju.
Jabukovo sirće
Veoma je efikasno u uklanjanju mrtve kože, a takođe je i zateže. Pomiješajte jednu supenu kašiku jabukovog sirćeta sa dvije šolje vode i ostavite u frižideru. Nanesite dvije do tri kapi ove miješavine na kožu prije odlaska na spavanje, a vaša koža će vremenom postati zategnutija.
Avokado
Avokado je veoma popularan sastojak gotovo svih maski za lice. Uklanja mrtvu kožu i hidrira je, a uz to sadrži vitamine A i E. Pomenuti vitamini djeluju kao antioksidanti. Dakle, avokado je efikasan u borbi protiv suhe kože, a usporava i starenje.
Akai bobice
Sjajan su izvor antioksidanata i sprječavaju slobodne radikale da napadaju i oštećuju ćelije kože. Pomiješajte šolju izgnječenih jagoda sa prahom akai bobica i nanesite na čistu vlažnu kožu, rezultati će biti nevjerovatni. Ova mješavina usporava starenje kože.
IZVOR:srbijadanas.rs
