Izbjegavajte ovakvo razmišljanje jer vam koči sreću…

Mozak odlučuje kako ćemo reagovati u određenim situacijama, kako ćemo se boriti sa stresom i problemima i jednostavno kako ćemo živjeti.

Kada smo pod stresom ili se nalazimo u nekoj nepredviđenoj situaciji, naš mozak ima poriv da mora reagovati na određeni način, piše Zadovoljna.hr.

Međutim, takvo razmišljanje ne uzima u obzir težinu situacije u kojima se svakodnevno nalazimo, te treba prestati izgovarati neke rečenice.

Svi moraju da me vole

Ne možemo svima biti dragi i ne mogu nas svi voljeti, i toga moramo biti svjesni. Kako u prijateljskim odnosima, tako i u ljubavi, moramo biti svjesni da se naša ličnost ne može i ne mora svidjeti drugim ljudima. I to je u redu! Koliko god se mi trudili i željeli da budemo prihvaćeni od drugih, nikada nas neće svi voljeti onako kako mi želimo.

Ne možemo uvijek uticati na mišljenja koje drugi imaju o nama, ali možemo na mišljenje o samome sebi. Sebi smo dovoljni ako smo zadovoljni onime što radimo.

Ljubav prema sebi je neophodna kako bismo kasnije mogli da primimo i ljubav drugih, a da ne osjećamo kako bez toga ne možemo preživjeti.

Moram uspjeti u svemu što radim

Pad na ispitu, neuspiješan razgovor za posao ili posao koji nismo odradili kako treba nisu mjerilo da ne radimo dobro svoj posao. Možda jednostavno u tom trenutku nismo dali svoj maksimum ili smo shvatili da je to nešto u čemu se uopšte ne pronalazimo.

Svaki neuspijeh je prilika da sagledamo šta smo uradili dobro, a šta loše , kao i da li možemo to da popravimo.

Usponi i padovi su sastavni su dio našeg života. Uspješni ljudi nisu svoj uspjeh ostvarili preko noći. Često u svojim intervjuima naglašavaju kako im je život bio pun padova, ali su ustali i još jače zakoračili.

Moram da izbjegavam sukobe

Naravno da je u redu ne suprostavljati se nadređenima samo zato što imamo loš dan ili ponekad prihvatiti poziv na druženje samo kako bismo izbjegli rasprave, ili jednostavno da napravimo čistku nekih ljudi iz našeg jer ne želimo da im se suprostavljamo. Međutim, to je samo privremeno, te nije pravo rješenje na duge staze.

Moram držati sve pod kontrolom

Koliko god da želimo znati u kom pravcu ide naš život i šta nas čeka u u budućnosti, upravo nam je situacija u kojoj se sada nalazimo pokazatelj da je nemoguće uvijek držati sve pod kontrolom.

Naime, istraživanja pokazuju da se ljudi koji uvijek moraju sve da drže pod kontrolom teže nose s teškim životnim situacijama i izazovima. Nemoguće je znati šta će nam se sve dogoditi u životu, te takvim načinom razmišljanja sebi stvaramo tenziju i pritisak.

Moram izbjegavati situacije od kojih strahujem

Kada posmatramo svoje strahove, shvatamo da su pred nama dvije opcije – prihvatiti ili ignorisati. Prihvatanje ne podrazumjeva predaju, nego saznanje da se nosimo sa stvarima i situacijama koje ne možemo izbjeći.

Konkretno, ako se pribojavamo selidbe u drugi grad, a znamo da to mora biti za naše dobro, treba sebi reći : U redu, bojim se, ali šta je najgore što mi se može dogoditi? U krajnjem slučaju, ako i ne uspijem, mogu se vratiti i probati ispočetka.