Najnovija studija otkrila je usku vezu između ranog ustajanja i rizika od dobijanja raka dojke.

Žene koje su ranoranioci imaju čak dva puta manji rizik od oboljevanja od raka dojke za razliku od noćnih ptica koje su aktivnije u sitnim satima i ležu kasnije.

Ovo su rezultati najnovije studije Univerziteta Bristol u kojoj je učestvovalo 100 žena.

Jutarnji tip žena ima čak 48 odsto manje mogućnosti od razboljevanja od raka dojke od žena koje su aktivnije tokom noćnih sati.

Ključ svega je u dužini spavanja. Žene koje ležu i ustaju ranije spavaju preporučenu satnicu koja je važna za organizam, a to je od 7 do 8 sati dnevno.

Ovo istraživanje samo potvrđuje da savremeni način života i poremećaj prirodnog ciklusa sna utiče na nastanak mnogih bolesti.

Smatra se da malo sna, zbog čega dolazi do nedovoljne proizvodnje melatonina, izaziva nedostatak kontrole malignih ćelija.

IZVOR:superžena.rs