Jedna glupa greška nas sprečava da uspijemo i ostvarimo stvari o kojima maštamo. A skoro svi imamo takvu naviku.

Psihoterapeutkinja Katherine Schafler kaže da neke fraze ne bi trebalo da koristimo kada želimo da nam se nešto dogodi.

To su recimo:

“Ne želim da gajim nade.”

ili

“Ne smijem da pričam o tome”

i sve slično.

Schafler objašnjava da kada se ponadamo da će nam se desiti nešto dobro mi po pravilu unaprijed sankcionišemo sami sebe kako ne bismo dozvolili nadu, zadovoljstvo ili uzbuđenje.

A taj postupak onda nazivamo zrelošću, disciplinom ili realističnim emocijama.

To je greška.

Zapravo, da, trebalo bi da se nadamo sretnim dešavanjima, da ih očekujemo i predviđamo.

Nekoliko studija je čak potvrdilo da pozitivna iščekivanja mijenjaju naš koncept razmišljanja pa i donošenje odluka. Kada očekujemo lijepe vijesti i zaista vjerujemo u njih naše odluke će biti drugačije i pomoći da se upravo to i dogodi.

Sa druge strane, kada kažete sebi da ne želite da se nadate, vaše odluke i postupci će po pravilu smanjiti vjerovatnoću da se tako nešto dogodi.

Stvar je u tome što je naš mozak izuzetno efikasna i pametna naprava. I jednostavno ne želi da gubi energiju na stvari za koje ne vjeruje da mogu da se ostvare.

Ali, šta ako se nadate i na kraju se razočarate, mnogi će reći.

Pa, osjetićete razočaranje bez obzira na to da li ste se nadali i očekivali nešto ili ne.

Ali ni to nije sve.

Kada trenirate mozak da nešto što biste voljeli da ostvarite ili dobijete neće moći da se desi, ali na kraju ipak to dobijete, vaš mozak će na podsvjesnom nivou pokušati da se toga riješi. Odnosno povećavate šanse da to izgubite, objašnjava Schafler.

Šta god da je u pitanju postoji šansa da se to neće desiti, to je istina i trebalo bi da je budete svjesni. Ali, mnogo je manja vjerovatnoća da će se to desiti ako ne prihvatate mogućnost pozitivnog ishoda. Kada dozvoljavate sebi nadu u pozitivan ishod vaš mozak zna da je to moguće i priprema se za akciju. Odnosno vaša podsvijest će vam pomoći da se upravo to i ostvari.

(eXtra.ba/ DOMINO)