Gotovo svi u svom društvu imamo onu jednu osobu koju uvijek spominjemo kao staloženu, osobu koja sjajno reaguje u svim situacijama i dobro se nosi sa životnim nedaćama. Za takve ljude ćemo reći da su mentalno jaki, a ovo su neke od glavnih karakteristika njihove snažne ličnosti.

1. Prihvataju izazove

U njihovim očima izazovi su samo prilika za rast, a ne nešto čega bi trebalo da se bojimo ili od čega bi trebalo da bježimo. Njihovo samopouzdanje raste sa svakom preprekom na putu koju uspiju da preskoče.

2. Fokusiraju se na stvari koje mogu da kontrolišu

Mentalno jaki ljudi neće trošiti vrijeme razmišljajući o stvarima izvan njihove kontrole. Kako bi ostali produktivni i djelotvorni, oni fokus stavljaju na stvari koje mogu sami da promjene i kontrolišu. Slikovito rečeno, oni neće trošiti energiju na zabrinuto razmišljanje o nadolazećoj oluji, nego će se aktivno pripremati za nju.

3. Znaju da postave granice

U trenutku kada je najpametnije reći “ne”, oni će to i uraditi, čak i ako to znači da će možda razočarati druge ljude. Oni vode računa o tuđim osjećajima, ali dobro znaju kada sebe moraju da stave na prvo mjesto i postave granice.

4. Rizikuju, ali mudro

Izaći će iz svoje zone komfora i zaplivati prema neistraženim vodama samo ako znaju da će im to pomoći u ostvarivanju zadatih ciljeva. Neće samo “srljati” u nepoznato u trenutku kada im se pruži nova prilika. Prvo će usaglasiti emocije i logiku, pa izračunati da li im se isplati da rizikuju.

5. Prošlost su ostavili iza sebe

Pomirili su se s prošlim događajima i koristiće ih kao eventualni podsjetnik na stare greške, ali neće stalno žaliti zbog njih i živjeti u prošlosti.

6. Ne zavide na tuđem uspjehu

Tuđi uspjeh za njih je samo motivacija. Shvataju da tuđa dostignuća nimalo ne umanjuju njihova lična i zato se iskreno raduju zasluženom uspjehu drugih ljudi i dijele njihovu sreću.

7. Vole da se osame

Njima mir i tišina ne smetaju. Vole da budu sami sa svojim mislima i da srede haos u glavi nakon teškog i napornog dana. Povremenu samoću doživljavaju kao lijek za dušu, a ne kao teret, jer znaju da se misli najlakše čiste bez prisustva drugih.

8. Preuzimaju odgovornost za svoje postupke

Nemaju potrebu da druge krive za svoje loše odluke. Svjesni su svake svoje greške i ne stide ih se. Uče iz njih kako ih ne bi ponovili i s punom odgovornošću koračaju kroz život po svojim pravilima. Ako ih to odvede na krivi put, spremno će priznati grešku, vratiti se i opet krenuti prema cilju.

9. Praktikuju realističan optimizam

Neće lažno ohrabrivati ni sebe ni druge. Pokušaće u svemu da nađu nešto pozitivno ako je to moguće i maksimalno će smanjiti pesimističan pogled na situaciju. S druge strane, sebi neće dopustiti preveliku samouvjerenost bez pokrića.

10. Ostaju vijerni svojim vrijednostima i stavovima

Dovoljno su hrabri da uvijek žive u skladu sa svojim vrijednostima, šta god društvo mislilo o tome. Imaju čvrste stavove koje će preispitati ako za to ima potrebe, ali neće ih se samo tako odreći zato što njihov izbor u tom trenutku nije “popularan”.

Izvor: Zadovoljna.hr