Sigurno ste barem jednom uložile veću svotu novca u preparat za njegu kože koji je obećavao nježnu, meku i sjajnu kožu i ostale razočarane jer niste vidjele nikakav napredak. Iste rezultate dobile ste i s apotekarskim proizvodima i nije vam bilo najjasnije zašto je to tako. Formula za blistavu i zdravu kožu leži u zdravoj ishrani najvećim dijelom, a zatim na red dolaze isto vrlo bitna higijena i njega lica.
Ono što najviše šteti vašoj koži i što je čini masnom, beživotnom i punom nepravilnosti je šećer, odnosno visok unos šećera u organizam na dnevnoj bazi.
Šećer je, prema istraživanju objavljenom na portalu “Her”, odgovoran i za nastanak bora i gubitak elastina, koji koža inače prirodno proizvodi. Ono što šećer najviše uništava kada uđe u organizam je kolagen koji je odgovoran za napetost i elastin u koži, jer je podložan uništavanju toksinima koje šećer nosi sa sobom.
Isto tako, šećer je jedan od glavnih krivaca za pretjerano lučenje masnoća kože i nastanak akni, koje nastaju prvenstveno zbog naglog podizanja šećera u krvi, koji remeti normalnu proizvodnju hormona.
Ono na šta bi trebalo da obraćate pažnju su etikete na poleđini proizvoda, na kojima možete vidjeti sastojke i dio šećera u određenom proizvodu. Ne dajte da vas zavara hrana koja nisu poslastice jer se, na primjer, velike količine šećera kriju i u tjesteninama, balzamiko sirćetu i čili paprikama.
IZVOR:srbijadanas.rs
