Kakvi standardi higijene treba da važe za među našim nogama, tema je brojnih diskusija. Ima različitih mišljenja, ali je činjenica da je našoj vagini potrebno mnogo manje nego što većina misli. Korišćenjem raznih hemijskih sprejeva, losiona za pranje i intimnih dezodoransa uništavamo vaginalnu floru. Najbolje je zato da se držite sljedećih pravila:
1. Pamučno donje rublje
Neka vaša vagina diše! Najbolje je da nosite gaćice od pamuka koje propuštaju vazduh. Izbjegavajte uske sintetičke materijale, a naročito tange. Naime, preko tangi se mogu preneti bakterije sa zadnjice do vagine gdje mogu naštetiti zdravoj vaginalnoj flori.
2. Bez vaginalnog tuša
Ne, vagina ne mora da miriše na proljećno cvijeće. Niti će biti čistija ako koristite vaginalni tuš – pre ćete isprati sve važne i zdrave bakterije i učiniti vaginu osjetljivijom na upale.
Pročitajte i:
3. Zaboravite gelove i slične preparate
Najbolje ćeš očistiti vaginu običnom vodom. Kako ne bi poremetila ravnotežu bakterija, izbjegavaj sve hemijske preparate, parfimirane gelove i losione, pa čak i običan gel za tuširanje nije preporučljivo koristiti.
4. Perite od naprijed prema nazad
Nakon velike nužde nikada nemojte da se čistite od nazad prema naprijed.
5. Kod seksa
Nakon ljubavne igre ponekad ostane “prljavštine”, zato nakon toga nemojte ići samo da urinirate, već je najbolje da se odmah kratko istuširate. Kod analnih aktivnosti morate biti oprezne – ništa što je imalo veze sa vašom zadnjicom ne smije da dođe u dodir sa vaginom.
IZVOR:srbijadanas.rs
