Sve više ljudi se žali na neprijatan zadah, zbog čega se pojačano bave higijenom usne duplje, pogotovo jezika, u nadi da će ukloniti bakterije i spriječiti karijes.

Redovno čišćenje jezika smanjiće pojavu infekcija i bola u grlu, poboljšaće prohodnost sinusa, lakše disanje i smanjenje sluzi.

Strugač jezika

U radnjama lične higijene možete pronaći specijalne strugače jezika, obično od reciklirane plastike ili metala, koje su anatomski prilagođene čišćenju ovog organa. Ona odstrani bakterije sa jezika deset puta bolje od zubne četkice.

FOTO: THINKSTOCK

Čistite jezik samo ujutro

I to na prazan želudac. Isplezite jezik, i strgačem blago pređite preko površine jezika, od grla ka vrhu jezika, tako da pokupite nečistoće koje su se skupljanje tokom noći. Strugač perite toplom vodom.

IZVOR:prva.rs