Ljudi su iz nekog razloga skloni mitovima. A tako je i na temu hrane. Evo ih šest vrlo popularnih i poptuno pogrešnih.

1. Progutana žvakaća guma

Ako ste progutali žvaku, nemojte paničariti, kaže gastroenterolog dr Rodger Liddle. Mnogi ljudi vjeruju da progutanoj žvakaćoj gumi treba sedam godina da izađe iz tijela. To naravno nije istina.

“Ne postoji određeni period za izbacivanje žvake jer to zavisi od osobe do osobe”, ističe doktorka Lisa Ganjhu.

2. Večera poslije 20 sati

Postoji mit da ćete smršati ako prestanete da jedete poslije 20 sati. Kasna večera je problematična ako jedete velike količine kalorične hrane zato što ćete teže zaspati. Ipak večera kasno uveče nema nikakve veze sa gojaznošću.

3. Jaja su loša

Prema novijim istraživanjima, jaja su zapravo odlična za vas. Naravno ne pretjerujte.

4. Šargarepa poboljšava vid

Da, ona sadrži vitamin A koji je dobar za vid, ali to ne znači da ćete dobiti supermoći i pobjediti dalekovidnost ili kratkovidnost. Inače mit su smislili Britanci tokom Drugog svjetskog rata.

5. Pravilo tri sekunde

Mnogi ljudi vjeruju da je hrana koja je pala na pod i dalje sigurna za jelo ako je podignu u roku od tri sekunde. Ovo jednostavno nije istina, kaže dr Lisa Ackerley.

6. Jabuka umjesto pranja zuba

Ne, jabuka ne može da zamijeni pranje zuba.

(eXtra.ba/ Domino)